Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, dass deine Hitzewallungen die Polkappen zum Schmelzen bringen könnten? Gleichzeitig bist du möglicherweise so müde, dass du morgens kaum mehr aus dem Bett kommst? Und dann noch diese Lustlosigkeit, Unkonzentriertheit und Vergesslichkeit! Eine innere Unruhe drängt dich nach Veränderungen und eine noch nie gekannte Ängstlichkeit und ein ebenfalls neuer Zweifel an deiner Selbstwertigkeit halten dich zurück und flüstern dir zu, dich lieber zu verstecken! Doch vielleicht ist es bei dir auch ganz anders! Denn du bist einzigartig und vollkommen okay, wie du fühlst, wie es dir geht und wie du bist!

Die Wechseljahre sind Wandlungsjahre – unabhängig davon, ob oder wie wir sie erleben - und können schon einmal alles auf den Kopf stellen – auch unser Körper- und Lustempfinden. Apropos Lust: Was ist für dich eigentlich lustvoll? Wie würdest du (deine) weibliche* Lust beschreiben?

Die weibliche* Lust kann eine Tänzerin* sein – sehr präsent und auch flüchtig. Sie ist in Bewegung und verändert sich im Laufe des Lebens, auch rund um die Wechseljahre ist das möglich.

Deshalb sprechen wir an diesem Tag über Lust und Sinnlichkeit, mögliche physische und psychische Veränderungen in den Wechseljahren, Selbstfürsorge und gehen auf deine Fragen ein. Über Wahrnehmungsübungen und Körperbewegungen starten wir eine Entdeckungsreise zum lustvollen Wohlfühlen im eigenen Körper, die im Alltag fortgesetzt werden kann.

Am Anfang unterschiedlichster Selbstentdeckungsreisen findet sich immer wieder EIN Leitsatz – auch beim Thema weibliche* Lust und Wechseljahre: Make love with yourself – Mach mit dir selbst Liebe oder anders übersetzt: Sei mit dir selbst in Liebe!

Ich freue mich auf das gemeinsame lustvolle Erkunden des Wechseljahre-Abenteuers, das ein großer Neubeginn sein kann.

Termin: 07. 09.
Zeit: 10 – 18 Uhr (mit 2 h Mittagspause)
Ort: über ZOOM
Austausch: € 90,-- (inkl. 20 % MwSt.)
Anmeldungen: info@ava-minatti.at